Zdrowie Rozwój Inspiracja

Menu

Skip to content
  • Kim jestem?
  • Zdrowie
    • Analiza Włosa
  • Rozwój
  • Produkty
    • Kosmetyki
      • AkuGold – luksusowe serum o unikalnej recepturze
      • Paradoks fluoru a… system pielęgnacji jamy ustnej
    • Historie
    • AkuCleanse – wsparcie Twoich nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego
    • Lancelot – energia, power i witalność na każdy dzień!
    • Alveo
    • Zielona herbata
    • Probiotyki
    • Pinky – Witaminki dla mojej dziewczynki :)
    • Mastervit – Kompleksowy zestaw witamin dla Twojego zdrowia
    • Onyx Plus Fleksi – minerały, kolagen i kwas hialuronowy
    • AkuCForte – płynna witamina C
    • Aku4Complex – odporność, tarczyca, nowotwory
  • Przepisy
    • Choinkowe piernikowe murzynki… nie tylko na święta
    • Owsianko-jaglanka na śniadanie z… czym lubisz :)
    • Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym
    • Ciasto z truskawkami i czereśniami bez mąki pszennej
    • A’la pasztecik z bakłażana
    • Placki z jabłkami bez mąki pszennej i cukru
    • Domowe toffifi
    • Ciasto ze śliwkami bez mąki pszennej
    • Naleśniki bez mąki pszennej
    • Muffiny dyniowo-pomarańczowe
    • Gofry z musem owocowym
    • Chleb na zakwasie
    • Sernik jaglany
    • Świąteczne pierniczki bez mąki pszennej
    • Domowe Bounty… kokos i czekolada
    • Carpaccio z buraka
    • Czekoladowe muffinki z jagodami i malinami
  • Kontakt
  • Sklep

Inspiruję...

do zdrowego i świadomego życia

Motywuję...

do pozytywnego myślenia

Rozwijam się...

żebym mogła pomóc też Tobie

Otwieram drzwi możliwości...

do realizowania marzeń i celów

07Lut/20

Masz katar? Zabierz kilogram ciepłej soli do… sypialni.

7 lutego, 2020Zdrowieakuc, Alveo, dzieci, katar, sól, sposobynakatar, wodautleniona, zdrowiezdrowieharmonia

  Katar. Taki prosty, wręcz banalny, a często taki uciążliwy. I mówią, że musi trwać tydzień. No góra 7 dni 🙂 Czy naprawdę tak? Z mojego doświadczenia wynika, że nie. Tylko trzebaRead More…

Leave a comment
20Sty/20

Gorączka… wróg czy przyjaciel?

20 stycznia, 2020ZdrowieAlveo, gorączka, tabletki, temperatura, witaminac, zdrowie, zdrowiedzieci chorobazdrowieharmonia

Czy zastanawiamy się czasem, dlaczego choroba w ogóle się pojawia? Przecież nie dlatego, że nagle zjawiają się wirusy i bakterie, bo one zawsze były, są i będą wokół nas (pisałam o tymRead More…

Leave a comment
13Gru/19

Pestki, nasiona i orzechy… po co je topić w wodzie?

13 grudnia, 2019Zdrowiefityny, nasiona, orzechy, pestki, przekąski, witaminy, zdrowiezdrowieharmonia

Lubicie ziarna i orzechy? Ja bardzo lubię. Są dobrą alternatywą dla słodkich przekąsek. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, takich jak np. potas, mangan, cynk, krzem, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę CRead More…

Leave a comment
07Paź/19

Herbata z cytryną… zdrowa czy nie?

7 października, 2019Zdrowiealuminium, cytryna, czarnaherbata, fluor, herbata, herbatazcytryna, zielonaherbatazdrowieharmonia

No i przyszła już jesień. Dziś rano czuło się ją szczególnie, gdy trzeba było szukać rękawiczek na strychu 🙂 Jest coraz chłodniej. Wieczory są coraz dłuższe. Coraz chętniej sięgamy po kubek gorącejRead More…

Leave a comment
20Sie/19

Delikatne odwodnienie a spadek koncentracji i… ból głowy?

20 sierpnia, 2019Zdrowieból, bólgłowy, koncentracja, mózg, odwodnienie, wodazdrowieharmonia

Wody potrzebujemy wszyscy. Potrzebują jej przede wszystkim nasze organy wewnętrzne. Potrzebuje jej śluzówka żołądka, która jest mocna wtedy, gdy jest dobrze nawodniona. Potrzebuje jej wątroba, która dzięki wodzie łatwiej radzi sobie zRead More…

Leave a comment
04Lip/19

Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym

4 lipca, 2019Przepisymaliny, owoce, pancakes, placki, placuszki, truskawki, zdrowejedzeniezdrowieharmonia

Coraz mniej w mojej kuchni pojawia się mąki pszennej. Dodaję ją jeszcze do chleba na zakwasie, bo dzieci nie lubią całkiem ciemnego 🙁 Ciągle szukam nowych przepisów i eksperymentuję te już sprawdzone,Read More…

Leave a comment
02Lut/19

Warsztaty zdrowego odżywiania, czyli dlaczego zdrowe nie oznacza “bleee”

2 lutego, 2019Przepisy, Zdrowiechleb, cojesc, hummus, warsztaty, zdrowegotowanie, zdroweodzywianie, zdroweslodycze, zdrowiezdrowieharmonia

Dwa tygodnie temu miałam przyjemność poprowadzić dwudniowe warsztaty zdrowego odżywiania na zimowisku w Gołkowicach Górnych. Rozpoczęłam od rozmowy z młodzieżą na temat zdrowego odżywiania – czym jest i z czym im sięRead More…

Leave a comment
27Sty/19

Jak wzmocnić mechanizmy obronne organizmu i co jeść, żeby nie marznąć zimą?

27 stycznia, 2019ZdrowieAlveo, ciepło, cojesc, kaszajaglana, mastervit, równowaga, śniadanie, witaminy, zimazdrowieharmonia

Lubicie zimę? Ja wolę zdecydowanie lato 🙂 Chociaż zima również może być piękna, a w tym roku rzeczywiście taka jest. Przynajmniej u nas w Małopolsce. Co zrobić, żeby móc cieszyć się urokamiRead More…

Leave a comment
01Gru/18

Witamina A zapobiega zakażeniom i… wyglądowi ropuchy :)

1 grudnia, 2018Zdrowiebetakaroten, skóra, suchaskóra, uroda, witaminaA, witaminy, wyglądzdrowieharmonia

Wiemy, że wszystkie składniki odżywcze są ogromnie ważne dla naszego organizmu. Jeśli zabraknie któregoś z nich przez dłuższy czas, to zaczynają się problemy zdrowotne. Dużo się pisze o witaminie C, D3 czyRead More…

Leave a comment
01Gru/18

To wcale nie o wirusa chodzi…

1 grudnia, 2018Zdrowiechoroba, niechorować, odporność, silnyorganizm, wirus, zarazek, zdrowiezdrowieharmonia

Wielu z nas kojarzy okres jesienno-zimowy z katarem, kaszlem czy gorączką zwłaszcza u dzieci. Często słyszymy, że jak dziecko pójdzie do przedszkola, to dopiero się zacznie… Ale co się zacznie? Moja córciaRead More…

Leave a comment

Posts navigation

  • « Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 11
  • Next »
Kreatorka harmonijnego życia

Najnowsze wpisy

  • Choinkowe piernikowe murzynki… nie tylko na święta
  • Alveo a zatoki, odporność i… święty spokój :)
  • Czy ludzie jedzący śniadanie mogą być… szczęśliwsi?
  • Stres… czy jedzie z nami na urlop?
  • Owsianko-jaglanka na śniadanie z… czym lubisz :)

Tagi

Alveo bez mąki pszennej cebula chleb choroby nowotworowe cukier czosnek depresja dzieci energia fityny fluor food granat healthy insulina kwas askorbinowy minerały nawyki oczyszczanie oczyszczanie organizmu odkwaszanie odporność odwodnienie otyłość przepis równowaga skóra stres truskawki układ odpornościowy uroda wdzięczność witamina C witaminy witaminy B woda zakwaszenie zdrowe odżywianie zdrowie zielona herbata zmęczenie śniadanie święta żołądek

Polityka Prywatności

Copyright © Zdrowie Rozwój Inspiracja
Powered by WordPress , Theme i-excel by TemplatesNext.
MENU
  • Kim jestem?
  • Zdrowie
    • Analiza Włosa
  • Rozwój
  • Produkty
    • Kosmetyki
      • AkuGold – luksusowe serum o unikalnej recepturze
      • Paradoks fluoru a… system pielęgnacji jamy ustnej
    • Historie
    • AkuCleanse – wsparcie Twoich nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego
    • Lancelot – energia, power i witalność na każdy dzień!
    • Alveo
    • Zielona herbata
    • Probiotyki
    • Pinky – Witaminki dla mojej dziewczynki :)
    • Mastervit – Kompleksowy zestaw witamin dla Twojego zdrowia
    • Onyx Plus Fleksi – minerały, kolagen i kwas hialuronowy
    • AkuCForte – płynna witamina C
    • Aku4Complex – odporność, tarczyca, nowotwory
  • Przepisy
    • Choinkowe piernikowe murzynki… nie tylko na święta
    • Owsianko-jaglanka na śniadanie z… czym lubisz :)
    • Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym
    • Ciasto z truskawkami i czereśniami bez mąki pszennej
    • A’la pasztecik z bakłażana
    • Placki z jabłkami bez mąki pszennej i cukru
    • Domowe toffifi
    • Ciasto ze śliwkami bez mąki pszennej
    • Naleśniki bez mąki pszennej
    • Muffiny dyniowo-pomarańczowe
    • Gofry z musem owocowym
    • Chleb na zakwasie
    • Sernik jaglany
    • Świąteczne pierniczki bez mąki pszennej
    • Domowe Bounty… kokos i czekolada
    • Carpaccio z buraka
    • Czekoladowe muffinki z jagodami i malinami
  • Kontakt
  • Sklep
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności