Zdrowie Rozwój Inspiracja

Menu

Skip to content
  • O mnie
  • Blog
    • Zdrowie
    • Rozwój
    • Trening Mentalny
    • Analiza Włosa
  • Dla zdrowia
    • Kosmetyki
      • AkuGold – luksusowe serum o unikalnej recepturze
      • Paradoks fluoru a… system pielęgnacji jamy ustnej
    • Historie
    • AkuCleanse – wsparcie Twoich nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego
    • Lancelot – energia, power i witalność na każdy dzień!
    • Alveo
    • Zielona herbata
    • Probiotyki
    • Pinky – Witaminki dla mojej dziewczynki :)
    • Mastervit – Kompleksowy zestaw witamin dla Twojego zdrowia
    • Onyx Plus Fleksi – minerały, kolagen i kwas hialuronowy
    • AkuCForte – płynna witamina C
    • Aku4Complex – odporność, tarczyca, nowotwory
  • Przepisy
    • Choinkowe piernikowe murzynki… nie tylko na święta
    • Owsianko-jaglanka na śniadanie z… czym lubisz :)
    • Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym
    • Ciasto z truskawkami i czereśniami bez mąki pszennej
    • A’la pasztecik z bakłażana
    • Placki z jabłkami bez mąki pszennej i cukru
    • Domowe toffifi
    • Ciasto ze śliwkami bez mąki pszennej
    • Naleśniki bez mąki pszennej
    • Muffiny dyniowo-pomarańczowe
    • Gofry z musem owocowym
    • Chleb na zakwasie
    • Sernik jaglany
    • Świąteczne pierniczki bez mąki pszennej
    • Domowe Bounty… kokos i czekolada
    • Carpaccio z buraka
    • Czekoladowe muffinki z jagodami i malinami
  • Kontakt
  • Oferta
    • Współpraca
    • Trening Mentalny
  • Sklep

Jestem kreatorką...

możliwości zdrowia, rozwoju i biznesu oraz certyfikowaną trenerką mentalną

Pomagam...

zadbać o samopoczucie, dobrą energię i wewnętrzny spokój

Wzmacniam...

pewność siebie, poczucie własnej wartości i dodaję odwagi do działania

Uczę planowania...

wyznaczania celów i wartości. Wspieram w rozwoju na drodze do realizowania Twoich marzeń i celów

20sie/19

Delikatne odwodnienie a spadek koncentracji i… ból głowy?

20 sierpnia, 2019Zdrowieból, bólgłowy, koncentracja, mózg, odwodnienie, wodazdrowieharmonia

Wody potrzebujemy wszyscy. Potrzebują jej przede wszystkim nasze organy wewnętrzne. Potrzebuje jej śluzówka żołądka, która jest mocna wtedy, gdy jest dobrze nawodniona. Potrzebuje jej wątroba, która dzięki wodzie łatwiej radzi sobie zRead More…

Leave a comment
04lip/19

Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym

4 lipca, 2019Przepisymaliny, owoce, pancakes, placki, placuszki, truskawki, zdrowejedzeniezdrowieharmonia

Coraz mniej w mojej kuchni pojawia się mąki pszennej. Dodaję ją jeszcze do chleba na zakwasie, bo dzieci nie lubią całkiem ciemnego 🙁 Ciągle szukam nowych przepisów i eksperymentuję te już sprawdzone,Read More…

Leave a comment
02lut/19

Warsztaty zdrowego odżywiania, czyli dlaczego zdrowe nie oznacza “bleee”

2 lutego, 2019Przepisy, Zdrowiechleb, cojesc, hummus, warsztaty, zdrowegotowanie, zdroweodzywianie, zdroweslodycze, zdrowiezdrowieharmonia

Dwa tygodnie temu miałam przyjemność poprowadzić dwudniowe warsztaty zdrowego odżywiania na zimowisku w Gołkowicach Górnych. Rozpoczęłam od rozmowy z młodzieżą na temat zdrowego odżywiania – czym jest i z czym im sięRead More…

Leave a comment
27sty/19

Jak wzmocnić mechanizmy obronne organizmu i co jeść, żeby nie marznąć zimą?

27 stycznia, 2019ZdrowieAlveo, ciepło, cojesc, kaszajaglana, mastervit, równowaga, śniadanie, witaminy, zimazdrowieharmonia

Lubicie zimę? Ja wolę zdecydowanie lato 🙂 Chociaż zima również może być piękna, a w tym roku rzeczywiście taka jest. Przynajmniej u nas w Małopolsce. Co zrobić, żeby móc cieszyć się urokamiRead More…

Leave a comment
01gru/18

Witamina A zapobiega zakażeniom i… wyglądowi ropuchy :)

1 grudnia, 2018Zdrowiebetakaroten, skóra, suchaskóra, uroda, witaminaA, witaminy, wyglądzdrowieharmonia

Wiemy, że wszystkie składniki odżywcze są ogromnie ważne dla naszego organizmu. Jeśli zabraknie któregoś z nich przez dłuższy czas, to zaczynają się problemy zdrowotne. Dużo się pisze o witaminie C, D3 czyRead More…

Leave a comment
01gru/18

To wcale nie o wirusa chodzi…

1 grudnia, 2018Zdrowiechoroba, niechorować, odporność, silnyorganizm, wirus, zarazek, zdrowiezdrowieharmonia

Wielu z nas kojarzy okres jesienno-zimowy z katarem, kaszlem czy gorączką zwłaszcza u dzieci. Często słyszymy, że jak dziecko pójdzie do przedszkola, to dopiero się zacznie… Ale co się zacznie? Moja córciaRead More…

Leave a comment
07paź/18

Przejadasz się? To główna przyczyna przedwczesnego starzenia się…

7 października, 2018Zdrowiegryzienie, jakjeść, otyłość, posiłek, przejadaniesię, seler, wchłanianie, żołądekzdrowieharmonia

W dzisiejszych czasach nie jest łatwo się nie przejadać… Marketowe półki uginają się pod ciężarem ogromnej ilości produktów, które chętnie wkładamy do koszyka, a otwarte w nich restauracje i kawiarnie kuszą gotowym,Read More…

Leave a comment
27sie/18

Dzika róża jako tonik przeciwstarzeniowy i … wspomagający odchudzanie

27 sierpnia, 2018Zdrowiedzika róża, herbata, odchudzanie, tkanka tłuszczowa, tonikzdrowieharmonia

Dzika róża to cudna, odżywcza roślina, od tysięcy lat wykorzystywana w medycynie. Szczególnie bogata w witaminę C, ale również zawierająca witaminy A, B3, D i E, wapń, mangan oraz żelazo, które jestRead More…

Leave a comment
26lip/18

Być szczęśliwym bez powodu – czyli o wdzięczności, radosnym nastawieniu i… pieskach

26 lipca, 2018Rozwójkawa, radość, spełnienie, szczęście, uśmiech, wdzięcznośćzdrowieharmonia

„To jaki wydaje Ci się świat, jest zdeterminowane przez to, przez jakiego koloru okulary patrzysz. Gdy jesteś szczęśliwy, dostrzegasz szczęście wszędzie wokół. Kiedy jesteś nieszczęśliwy, cały świat wydaje Ci się pogrążony wRead More…

Leave a comment
22lip/18

Piękna, złocista opalenizna… co zrobić, żeby była też zdrowa?

22 lipca, 2018Zdrowieczarna herbata, fotoochrona, opalanie, warzywa, zdrowa opalenizna, zielona herbatazdrowieharmonia

Mamy lato, słońce. Często więc korzystamy z kąpieli słonecznych. Czerpiemy z tego radość i ogromną przyjemność, ale równocześnie chcielibyśmy się też cieszyć zdrową i piękną opalenizną. Jak to zrobić? Przede wszystkim wartoRead More…

Leave a comment

Posts navigation

  • « Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 11
  • Next »
Kreatorka harmonijnego życia

Ostatnie wpisy

  • Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Mam propozycję dla Ciebie!
  • Gęstwina negatywnych myśli… Jak się przebić?
  • W czym Ci może pomóc Trenerka Mentalna?
  • O odżywianiu i wdzięczności na warsztatach z seniorami
  • Pielęgnuj swój umysł, piel chwasty… a zakwitnie piękniej niż się spodziewasz!

Tagi

Alveo bez mąki pszennej cebula chleb choroby nowotworowe czosnek depresja dzieci energia fityny food granat healthy kobieta mózg oczyszczanie oczyszczanie organizmu odkwaszanie odporność odwodnienie otyłość przepis radość rozwój równowaga skóra spokój stres trening mentalny truskawki układ odpornościowy warsztaty wdzięczność witamina C witaminy witaminy B woda zakwaszenie zdrowe odżywianie zdrowie zielona herbata zmęczenie śniadanie święta żołądek

Polityka Prywatności

Copyright © Zdrowie Rozwój Inspiracja
Powered by WordPress , Theme i-excel by TemplatesNext.
MENU
  • O mnie
  • Blog
    • Zdrowie
    • Rozwój
    • Trening Mentalny
    • Analiza Włosa
  • Dla zdrowia
    • Kosmetyki
      • AkuGold – luksusowe serum o unikalnej recepturze
      • Paradoks fluoru a… system pielęgnacji jamy ustnej
    • Historie
    • AkuCleanse – wsparcie Twoich nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego
    • Lancelot – energia, power i witalność na każdy dzień!
    • Alveo
    • Zielona herbata
    • Probiotyki
    • Pinky – Witaminki dla mojej dziewczynki :)
    • Mastervit – Kompleksowy zestaw witamin dla Twojego zdrowia
    • Onyx Plus Fleksi – minerały, kolagen i kwas hialuronowy
    • AkuCForte – płynna witamina C
    • Aku4Complex – odporność, tarczyca, nowotwory
  • Przepisy
    • Choinkowe piernikowe murzynki… nie tylko na święta
    • Owsianko-jaglanka na śniadanie z… czym lubisz :)
    • Pancakesy z musem truskawkowo-bananowym
    • Ciasto z truskawkami i czereśniami bez mąki pszennej
    • A’la pasztecik z bakłażana
    • Placki z jabłkami bez mąki pszennej i cukru
    • Domowe toffifi
    • Ciasto ze śliwkami bez mąki pszennej
    • Naleśniki bez mąki pszennej
    • Muffiny dyniowo-pomarańczowe
    • Gofry z musem owocowym
    • Chleb na zakwasie
    • Sernik jaglany
    • Świąteczne pierniczki bez mąki pszennej
    • Domowe Bounty… kokos i czekolada
    • Carpaccio z buraka
    • Czekoladowe muffinki z jagodami i malinami
  • Kontakt
  • Oferta
    • Współpraca
    • Trening Mentalny
  • Sklep