Wiemy, że wszystkie składniki odżywcze są ogromnie ważne dla naszego organizmu. Jeśli zabraknie któregoś z nich przez dłuższy czas, to zaczynają się problemy zdrowotne. Dużo się pisze o witaminie C, D3 czyRead More…
01Gru/18
01Gru/18
To wcale nie o wirusa chodzi…
Wielu z nas kojarzy okres jesienno-zimowy z katarem, kaszlem czy gorączką zwłaszcza u dzieci. Często słyszymy, że jak dziecko pójdzie do przedszkola, to dopiero się zacznie… Ale co się zacznie? Moja córciaRead More…
07Paź/18
Przejadasz się? To główna przyczyna przedwczesnego starzenia się…
W dzisiejszych czasach nie jest łatwo się nie przejadać… Marketowe półki uginają się pod ciężarem ogromnej ilości produktów, które chętnie wkładamy do koszyka, a otwarte w nich restauracje i kawiarnie kuszą gotowym,Read More…
27Sie/18
Dzika róża jako tonik przeciwstarzeniowy i … wspomagający odchudzanie
Dzika róża to cudna, odżywcza roślina, od tysięcy lat wykorzystywana w medycynie. Szczególnie bogata w witaminę C, ale również zawierająca witaminy A, B3, D i E, wapń, mangan oraz żelazo, które jestRead More…
26Lip/18
Być szczęśliwym bez powodu – czyli o wdzięczności, radosnym nastawieniu i… pieskach
„To jaki wydaje Ci się świat, jest zdeterminowane przez to, przez jakiego koloru okulary patrzysz. Gdy jesteś szczęśliwy, dostrzegasz szczęście wszędzie wokół. Kiedy jesteś nieszczęśliwy, cały świat wydaje Ci się pogrążony wRead More…
22Lip/18
Piękna, złocista opalenizna… co zrobić, żeby była też zdrowa?
Mamy lato, słońce. Często więc korzystamy z kąpieli słonecznych. Czerpiemy z tego radość i ogromną przyjemność, ale równocześnie chcielibyśmy się też cieszyć zdrową i piękną opalenizną. Jak to zrobić? Przede wszystkim wartoRead More…
06Lip/18
Zielone ogórki a toksyny, piękno, depresja i… pasożyty
Lubicie zielone ogórki? Na moim stole latem, są bardzo częstym gościem. Szczególnie w postaci surówki z bączkami cebuli, polane naturalnym jogurtem. Uwielbiane przez naszą rodzinkę 🙂 Odkąd pamiętam, zawsze lubiłam ogórki. SwojeRead More…
22Cze/18
Zdrowe warsztaty w przedszkolu, naturalny jogurt i domowe toffifi
Tydzień temu miałam ogromną przyjemność gotować z wdzięcznymi przedszkolakami 🙂 Wspólne przyrządzanie zdrowych smakołyków, poprzedziła mała pogadanka na temat cukru i innych niezdrowych składników w sklepowych słodyczach. Dzieci dowiedziały się, że wRead More…
14Cze/18
O sile wdzięczności, moście i wolnym miejscu parkingowym :)
O sile wdzięczności napisano i powiedziano już bardzo dużo. Wielu z nas ma swoje ulubione książki na ten temat. Ja uwielbiam książkę “Siła” Rhondy Byrne, która tak pięknie pisze o wdzięczności, żeRead More…
25Maj/18
Ciasto z truskawkami i czereśniami bez mąki pszennej
Dzielę się dziś z Wami przepisem, który jest w mojej rodzinie od bardzo dawna. Na przestrzeni lat trochę go zmodyfikowałam, zamieniając składniki na zdrowsze, ale ciągle jest pyszne 🙂 Wiecie już, żeRead More…