Gdy dostałam propozycję poprowadzenia warsztatów dla seniorów na temat zdrowego odżywiania, pomyślałam, że super byłoby wpleść do nich elementy treningu mentalnego. Nie wiedziałam tylko, jak starsze Panie zareagują… Warsztaty były zaplanowane naRead More…
Za oknem mamy piękne, jesienne słońce. Korzystajmy z tych cudnych dni, zanim przyjdą deszczowe, zimne i niezbyt przyjazne. Wraz z nimi pojawią się wirusy, które uwielbiają rozwijać się w wilgotnym środowisku.Read More…
Na kwietniowych warsztatach „Jak smacznie i zdrowo oczyścić swój organizm”, mówiliśmy o różnych formach oczyszczania organizmu. Skupiliśmy się zwłaszcza na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej, którą opisałam tutaj: http://bit.ly/warzywnoowocowa Wspomnieliśmy również oRead More…